Моё преображение за два года

#до_и_после

Как вам эта сладкая булочка? Или мое преображение за 2 года.

На этом видео Я март 2024 года, тогда я еще был в отношения и тут я решаю что нужно что-то делать со своим телом потому, что невозможно так жить появилась одышка и эстетически мне оно не нравится, ощущение что я вынашиваю ребенка, но самое главное мне хотелось быть здоровее и чтобы мое тело выглядело хорошо.

Но я не хочу ходить на спорт и решаю просто есть более качественно и меньше пить алкоголь.

На видео от августа 2024 г. я после расставания и наверняка опустил бы руки, если бы делал это не для себя, но я несмотря на боль в сердце всё равно продолжаю идти к цели и думаю о том, что я хочу бросить пить и улучшить свое тело так, чтобы на него было приятно смотреть.

На видео конца ноября 2024 г. я понимаю то что я все еще пью много алкоголя. Ставлю себе срок окончания употребления алкоголя конец января 2025 г.

На видео от апреля 2025 г. я уже три месяца не пью алкоголь и у меня очень бодрый вид здесь я понимаю что моё сознание освободилось и оно стало таким чистым каким раньше не было
- это был первый день рождения в моей жизни когда я в осознанном возрасте не употреблял алкоголь.

На видео от 21 ноября 2025г. я уже добавил спорт в свою жизнь.

Я занимался 4-5 раз в неделю спортом и следил за питанием максимально.

Сейчас я выгляжу вот так сегодня 1 мая 2026г. и я могу с честностью сказать что это был сложный путь к тому, чтобы выбрать себя и я победил.

А какого Влада вы бы выбрали ту сладкую булочку или нового Влада который не пьет алкоголь и ведет здоровый образ жизни?